✅ Takk for at du har booket!
💬 Hva skjer nå?
Du får straks en bekreftelse på e-post med all nødvendig informasjon.
I bekreftelsen finner du også lenken til samtalen på Google Meet.
💻 Hvis du bruker PC eller Mac, kan du bare klikke på lenken og bli med.
📱 Bruker du mobil eller nettbrett, må du først laste ned appen “Google Meet” fra App Store eller Google Play (gratis).
👉 Har du kjøpt klippekort?
Da kan du allerede nå legge inn flere timer fremover i kalenderen – det gir deg kontinuitet og faste tider, slik at du lettere når målene dine.
📚 Vil du lese mer?
På bloggen deler jeg tanker, erfaringer og tips for å styrke deg innenfra:
Her er tre av de mest leste innleggene
Når livet kjennes tungt og tankene kverner, kan det være vanskelig å vite hvor du skal begynne. I denne bloggen deler jeg litt av min egen reise – fra indre uro og
alkoholproblemer, til hvordan små steg og mental trening hjalp meg tilbake til livet. Kanskje kan det gi deg håp – eller bare en pustepause akkurat nå.
Det tok meg lang tid å forstå at jeg ikke måtte være sterk hele tiden.
Det er ikke et nederlag å kjenne på uro, lav selvfølelse eller mørke tanker.
Det er faktisk helt normalt – og menneskelig.
I lang tid prøvde jeg å holde maska.
Jeg gjorde alt “riktig.” Jeg sto på jobb, tok vare på andre, og var alltid i farta.
Men selv om jeg trodde jeg skjulte det godt, merket folk rundt meg at noe var galt.
Jeg husker en sommerferie for noen år siden. Alt rundt meg så riktig ut: sol, fri, hytta, kaffe i solveggen.
Men inni meg var det noe helt annet.
Jeg var med på alt – grillet, smilte, lo med familien.
Men inni meg stormet det.
Hver morgen våknet jeg med en klump i magen.
Jeg har laget noe jeg gjerne vil gi deg «Stille i stormen» – helt gratis
En enkel, ærlig og varm guide med konkrete verktøy for å roe tankespinn og uro.
Perfekt for deg som kjenner på stress, tankespinn eller nedstemthet – og trenger et lite anker i hverdagen.