<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0"><channel><title><![CDATA[BJØRN STORM]]></title><description><![CDATA[Hjelper deg med tankespinn, uro og stress gjennom coaching og NLP. Trygge samtaler – i ditt tempo, på din måte.]]></description><link>https://mentaltrenercoach.wixsite.com/bjorn/blogg</link><generator>RSS for Node</generator><lastBuildDate>Mon, 10 Aug 2026 17:38:50 GMT</lastBuildDate><atom:link href="https://www.storm-mentalstyrke.no/blog-feed.xml" rel="self" type="application/rss+xml"/><item><title><![CDATA[Fasaden og det indre trykket]]></title><description><![CDATA[Jeg trodde lenge at stillheten bare var en fase. Noe som kom og gikk, slik det alltid hadde gjort før.
Men denne gangen gjorde den ikke det.
Dette er en fortelling om å stå i for mye for lenge – og om øyeblikket der jeg sluttet å gå imot meg selv.]]></description><link>https://www.storm-mentalstyrke.no/post/n%C3%A5r-stillheten-ikke-kom-av-seg-selv</link><guid isPermaLink="false">69776b17ea2eced60845ad17</guid><category><![CDATA[Min reise]]></category><category><![CDATA[Tankespinn og indre uro]]></category><category><![CDATA[Depresjon og mørke tanker]]></category><category><![CDATA[Når stillheten ikke kommer]]></category><pubDate>Wed, 28 Jan 2026 10:41:01 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/667159_6d840e295dc64edba37174eed78cf8ad~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Bjørn Storm</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Når det blir stille - og hvorfor det noen ganger er nødvendig]]></title><description><![CDATA[Noen ganger blir det stille. Ikke fordi noe er galt – men fordi noe i oss trenger at vi stopper opp. Dette er en personlig fortelling om å lytte før det går for langt.]]></description><link>https://www.storm-mentalstyrke.no/post/nar-det-blir-stille</link><guid isPermaLink="false">696e3907edd99457d456e599</guid><category><![CDATA[Min reise]]></category><category><![CDATA[Tankespinn og indre uro]]></category><pubDate>Tue, 20 Jan 2026 09:50:33 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/667159_84a76efc3a834b769ddd1a4e66b05686~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Bjørn Storm</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Hvorfor mange menn venter for lenge med å be om hjelp – og hva det koster]]></title><description><![CDATA[Mange menn bærer tunge byrder i stillhet.

Det kan være stress, søvnløse netter, indre uro eller problemer hjemme og på jobb.

For noen handler det om å føle seg utilstrekkelig, for andre om å miste motivasjon og retning.]]></description><link>https://www.storm-mentalstyrke.no/post/tittelen-din-hva-handler-r%C3%A5det-eller-tipset-ditt-om-1</link><guid isPermaLink="false">68742a28f654fe072b0853db</guid><category><![CDATA[Hvordan takle hverdagen]]></category><category><![CDATA[Menn og mental helse]]></category><category><![CDATA[Mental styrke og selvfølelse]]></category><pubDate>Wed, 10 Sep 2025 04:40:47 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/667159_d3012024a8c34b8f9cffe05a325a94ca~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Bjørn Storm</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Stormreisen ️ – Hvorfor kontinuitet er nøkkelen til varig endring]]></title><description><![CDATA[En coachingtime kan gi en god følelse, kanskje til og med et lite gjennombrudd. Men det er først når vi holder rytmen over tid at de små innsiktene blir til varige endringer.

Jeg vet det fordi jeg har kjent på hvordan det føles når kontinuiteten glipper. Og jeg vet hvor mye kraft som ligger i å holde fast, selv når det stormer.
]]></description><link>https://www.storm-mentalstyrke.no/post/tittelen-din-hva-handler-r%C3%A5det-eller-tipset-ditt-om</link><guid isPermaLink="false">68b16bdeb30b6b75c1269d0f</guid><category><![CDATA[Min reise]]></category><category><![CDATA[Mental styrke og selvfølelse]]></category><category><![CDATA[Menn og mental helse]]></category><pubDate>Fri, 29 Aug 2025 09:56:50 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/667159_efc06743ce82426c90a4edbff96edd6f~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Bjørn Storm</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Hvordan jeg selv fant veien ut av kaos – og hva som hjalp meg videre]]></title><description><![CDATA[Tankene tok aldri pause. Jeg følte meg aldri trygg. Ikke inni meg.

Coaching ble for meg et vendepunkt – ikke fordi noen fikset meg, men fordi jeg begynte å forstå hvordan jeg kunne møte meg selv med nye øyne.

Utenfra kunne det se ut som jeg hadde det greit. Jeg fungerte, gjorde det jeg skulle, smilte.]]></description><link>https://www.storm-mentalstyrke.no/post/hvordan-jeg-selv-fant-veien-ut-av-kaos-og-hva-som-hjalp-meg-videre</link><guid isPermaLink="false">688cb1405d1894352071fcf4</guid><category><![CDATA[Min reise]]></category><category><![CDATA[Menn og mental helse]]></category><category><![CDATA[Mental styrke og selvfølelse]]></category><pubDate>Fri, 01 Aug 2025 12:38:43 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/667159_0b48e36eb0054b1996dc97b09ff6bd73~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Bjørn Storm</dc:creator></item><item><title><![CDATA[En personlig refleksjon fra min egen sommer]]></title><description><![CDATA[Du ser kanskje et smil – og det er ekte. Men det har kostet å komme hit. I dag smiler jeg fordi jeg vet at det finnes vei ut, selv når det stormer på innsiden. Jeg husker en sommerferie for noen år siden. Alt rundt meg så riktig ut: sol, fri, hytte, kaffe i solveggen. Men  inni meg var det noe helt annet. Jeg var med på alt – grillet, smilte, lo med familien. Men  inni meg stormet det. Hver morgen våknet jeg med en klump i magen. Jeg ville egentlig bare bli liggende. Dra dyna over hodet....]]></description><link>https://www.storm-mentalstyrke.no/post/n%C3%A5r-sola-skinner-men-det-stormer-p%C3%A5-innsiden</link><guid isPermaLink="false">6873af5866b0539628c9f31a</guid><category><![CDATA[Min reise]]></category><category><![CDATA[Hvordan takle hverdagen]]></category><category><![CDATA[Menn og mental helse]]></category><pubDate>Sun, 13 Jul 2025 13:50:03 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/667159_de6621ff83ca4670ac20099b3b05ac68~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Bjørn Storm</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Du trenger ikke "fikse deg" – en veiledning]]></title><description><![CDATA[Mange menn bærer på noe tungt, men holder maska. Det ser greit ut på utsiden – men inni er det tomt, slitsomt og fullt av uro. Jeg vet hvordan det er. Du trenger ikke “fikse deg” for å få det bedre. Det holder å bli møtt, akkurat som du er. Kanskje en samtale kan være starten på noe nytt?]]></description><link>https://www.storm-mentalstyrke.no/post/n%C3%A5r-du-pr%C3%B8ver-%C3%A5-v%C3%A6re-sterk-men-egentlig-er-utslitt</link><guid isPermaLink="false">685fc3b9ccc85eb48d0c1a5d</guid><category><![CDATA[Menn og mental helse]]></category><pubDate>Sat, 28 Jun 2025 11:24:41 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/667159_3a3cca50dcb44ec29ed106a9a22367da~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Bjørn Storm</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Når menn trenger hjelp – ta det første steget]]></title><description><![CDATA[Mange menn bærer stillheten som en maske. De går på jobb, smiler til familien – og kjemper alene med indre kaos. Det er ikke svakhet å be om hjelp. Det er styrke.]]></description><link>https://www.storm-mentalstyrke.no/post/n%C3%A5r-styrke-blir-stillhet</link><guid isPermaLink="false">68302fb896b763b4f2bf2131</guid><category><![CDATA[Menn og mental helse]]></category><pubDate>Fri, 23 May 2025 08:31:25 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/667159_341402d0adf7405a8cd076dd204b2872~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Bjørn Storm</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Små steg mot bedre dager]]></title><description><![CDATA[Når livet kjennes tungt og tankene kverner, kan det være vanskelig å vite hvor du skal begynne. I denne bloggen deler jeg litt av min...]]></description><link>https://www.storm-mentalstyrke.no/post/sm%C3%A5-steg-mot-bedre-dager</link><guid isPermaLink="false">680cb8519e2e9d6190c8e1ad</guid><category><![CDATA[Min reise]]></category><category><![CDATA[Menn og mental helse]]></category><pubDate>Sat, 26 Apr 2025 11:19:01 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/667159_5d9abae77bbe402eac67dcf3f710a798~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Bjørn Storm</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Når lyset kjennes langt borte – men du likevel står opp.]]></title><description><![CDATA[Hva gjør man når man våkner om morgenen, ser ut av vinduet, og sola skinner – men på innsiden er det helt mørkt?]]></description><link>https://www.storm-mentalstyrke.no/post/n%C3%A5r-lyset-kjennes-langt-borte-men-du-likevel-st%C3%A5r-opp</link><guid isPermaLink="false">67efaaf9cbac1441ac3a58cc</guid><category><![CDATA[Menn og mental helse]]></category><pubDate>Fri, 04 Apr 2025 10:08:48 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/667159_15888f2eb64c4df59bb4f8adcf13a0e3~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Bjørn Storm</dc:creator></item></channel></rss>